top of page
未来のトップ選手を長野県から


CURRICULUM
FORTUNAの育成システムと活動
FORTUNA育成システム
年間トレーニング計画

F.SHIGAは年間トレーニング計画を軸に、試合期・鍛錬期を明確に設計。
場当たり的な練習ではなく、全国で勝つための“成長の設計図”に基づき育成しています。
身体操作トレーニング

筋トレでは、勝てない。F.SHIGAの身体操作TRは、骨格・関節・重心制御を整え、空中姿勢と床反発を最大化。
崩れても打てる身体をつくります。
戦術トレーニング

試合中で相手を分析し、主導権を握る戦い方を学ぶ戦術トレーニング。
配球設計とゲームプラン構築により、感覚ではなく論理で勝つ力を育てます。
FORTUNAの活動

月曜日

火曜日

日曜日

月曜日
1/7
その他の 活動
地域行事に参加

四賀地域の伝統文化や風習、地域特有の歴史を知り、地元の商店街、農家さんなど、多様な立場の人と関わることで、社会の多様性を知るきっかけになります。
結ぶ市など地域イベントには、保護者の方も一緒に参加して楽しんでいます。
地域清掃活動・農業体験

「自然の中で育つ」、食べ物を「作る」側の経験を通して、日々の食事や生活に対する感謝の気持ちが芽生えます。農業はすぐに成果が出ないことも多く、「時間をかけて積み上げる力」が自然と身に付きます。
自己管理能力の育成

親元を離れて生活すること自体が、精神的な自立の第一歩 毎日の練習、学習、生活リズムを「自 分で整える」ことが必要になります。 時間管理、身の回りの整理整頓、食生活や睡眠への意識など、生活の基礎力が自然と身につきます。
CONTACT
bottom of page